Осторожно ГРИПП!

            Вирус гриппа - коварный и хитрый враг. Он проникает в организм легко и незаметно, а затем одним ловким ударом сваливает с ног: высокая температура, головная боль, сильная слабость, озноб, боль в мышцах…

     Грипп обязательно нужно лечить. Обычно больные, не получив рекомендаций врача, начинают лечение гриппа с симптоматических препаратов: от боли в горле, кашля, насморка, температуры.

            Безусловно, если Вас мучает кашель, вы не можете дышать носом или глотать, то эти средства вам просто необходимы.

            Однако нужно помнить, что они лишь снимают симптомы болезни, но никак не влияют на ее причину - респираторные вирусы. Возможно, почувствуете себя лучше, но вирусы при этом останутся целы и невредимы. А это очень опасно.

            Ведь, сняв симптомы, вы на какое-то время получите ложное чувство выздоровления, оставаясь при этом больным. Поэтому самым верным решением, будет вызов врача. 

В период эпидемий ГРИППа необходимо:

• соблюдать режим учебы и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, спать достаточное время и полноценно питаться;
• делать утреннюю гимнастику и обтирание прохладной водой, заниматься физкультурой;
• при заболевании родственников по возможности изолировать их в отдельную комнату;
• тщательно мыть руки перед едой, по возвращении с улицы, а так же после пользования общими предметами, если в семье есть заболевший (огромная часть микробов передается через предметы общего пользования — перила в транспорте, продукты в супермаркетах и, конечно, денежные банкноты);
• часто проветривать помещение и проводить влажную уборку, спать с открытой форточкой, но избегать сквозняков;
• ограничить посещение многолюдных мест (театров, кино, супермаркетов) и массовых мероприятий, где из-за большого скопления народа вирус очень быстро распространяется;
• в период эпидемии промывать нос и полоскать горло рекомендуется не реже 2-3 раз в сутки.

Берегите Себя!!!